デスクワークの腰痛防止!やっておきたい筋トレとは?
デスクワークが続くと、腰痛がツライと言う方は多いですね。 同じ姿勢が続きやすいデスクワークでは、使う筋肉が偏ってしまうことと、筋肉...
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景気は上向きだと言われますが、中小企業では実感が湧かないという声も聞かれますね。 そんな中、ふと気になるのが自分の勤め先、取引先は...
お薬手帳はいくつかの処方を受けている人に取っては、飲み合わせをチェックできたり、薬歴がわかる事でのメリットがありますが、忘れてしまう...
おならがよく出るのは健康な証拠だという人もいますが、お腹が張っている感じがしたり、臭いが強いおならがよく出るのは病気じゃないかと心配にな...
メタ認知能力は、より客観的に自分を観察出来る能力です。 人からどう見られているのか、優れているところ、足りないところを理解するため...
お盆の時期とお正月には、実家に帰省するという人は多いですね。 そこで迷うのが、結婚後初めての帰省で、手土産をどう用意したら良いかで...
人混みや満員電車の中のストレスは参りますね。 出切れば混み合う時間に乗らずに済めば良いのですが、通勤・通学に電車を利用していると満...
「どうにも仕事が間に合わない、今日は徹夜覚悟だ! 」 追い詰められているときには寝る時間を惜しんでなんとかしなければいけないなんて...
疲労がたまってきたのをガマンしているだけでは、パフォーマンスが落ちてしまいます。 ごく短時間の仮眠をとることで、パフォーマンスや集...
二日酔い予防は、したたかに飲んだあとでも間に合うのでしょうか? 飲み過ぎてしまったと後悔したあとでも、二日酔いを予防する方法がある...
デトックス効果のあるお茶を飲むと、便秘解消に役立ちます。 クスリではなくお茶なので、自然な体質改善になって、お腹のポッコリや、スッ...
世の中は分煙が進んで、喫煙者の方の肩身が狭い世の中になってきましたね。 禁煙のメリットがクローズアップされ、喫煙のデメリットは常識...
人混みになれていないと人によって吐き気がでる、イライラするということがありますね。 寝不足した後や、体力が落ちている時には特になり...
手書きの良さが注目される中、ボールペン字を練習する人が増えていますね。 習字教室で硬筆やボールペン字の練習クラスを利用して、履歴書...
指先を見ずにサクサクと打ち込むタイピングを見ていると、「あんな風に打てたらな」と思いますよね。 タッチタイピングを身につけるには、...
夏場は車内温度が60℃にもなると言われています。 車内温度上昇防止を考えなければ、車に乗るたびに熱くて大変な思いをしなければなりま...
ネジが錆で回らない時、なんとかならないものでしょうか? バイクや車のメンテナンスをするプロはどのように対処しているのか気になります...
いつも仕事をそつなくこなし、結果を出す人と、何をやってもイマイチな人っている気がしませんか? 勝ち癖がつけば、何をやっても上手くい...
日本でお金持ちと言われる年収1億円の方は、全国で1万7千人ほどいます。 収入よりも支出が少ない生活を続ければお金は貯まる・・・ ...
「正しいことを強く主張すれば企画を通すことが出来る」そう考える若いビジネスマンは多いようです。 会社での根回しという言葉にも、なに...