集中力の持続時間はどれくらい?休憩の取り方で効率アップ!
集中力の持続時間は、15分ごとに波が訪れると言われています。 時間の区切りを意識して適度に休憩を取ると、集中力を保つ事が出来る...
面白い雑学や豆知識をまとめてみました!
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「音楽をかけてリラックスすると能率があがる!」 でも、音楽の使い方によっては能率が落ちてしまうこともあります。 能率アップを...