デスクワークの腰痛防止!やっておきたい筋トレとは? 2016/2/2 体(健康・美容)の雑学 デスクワークが続くと、腰痛がツライと言う方は多いですね。 同じ姿勢が続きやすいデスクワークでは、使う筋肉が偏ってしまうことと、筋肉...