うつ伏せと仰向け、横向きでは睡眠の質に違いがある? 2016/5/17 体(健康・美容)の雑学, 生活の雑学 良質の睡眠を取ることは、疲労回復に欠かせませんね。 うつ伏せ寝と仰向け寝ではどちらが良質の睡眠につながるのでしょうか? 寝る...