「効果」一覧

♪てるてる坊主、てる坊主…と、童謡でおなじみのてるてる坊主。 誰でも1回ぐらいは、自分で作った経験などがあることでしょう。 ...

喉が痛い!咳が出る!喉のトラブルはけっこう辛いものです。 おばあちゃんから「昔は大根とはちみつを混ぜて飲むといい」なんて事を聞いた...

インドでは広く行われている鼻うがいですが、日本でも実践している人は少なくありません。 鼻うがいについて調べたところ意外な効果がある...

緑茶は、ホッと一息入れるのに欠かせない飲み物ですね。 緑茶古くから毒消し効果があるとされてきましたが、近年になって、ビタミンC、カ...

蓄膿症は「慢性副鼻腔炎」とも言われ、黄色い膿のような鼻水がダラダラ続くやっかいな病気です。 長引くと治療がむずかしくなるため、早め...

大根あめは大根をはちみつに漬け込んだもので、江戸時代から飲まれていたと言われています。 喉の痛みや咳がつらい時に飲まれ、薬のない時...

“飲み会の前に牛乳を飲んでおく”という人は多いですね。 飲酒の前に牛乳を飲んでおくと、悪酔いしないとか、酔いが回りにくいとか言われ...

初対面の人との第一印象でまず気になることといえば、その人の表情でしょうか？ 服装や髪形という人もいるかもしれません。 面接や...

最近、若者のテレビ離れが話題になっています。 テレビはスイッチを入れると情報が垂れ流しになるので、なんとなく見てしまって時間を浪費...

手書きの良さが注目される中、ボールペン字を練習する人が増えていますね。 習字教室で硬筆やボールペン字の練習クラスを利用して、履歴書...

「昼寝でダイエット出来る！」そんな夢のような話題です。 適度な運動がダイエットには必要というイメージとは真逆を行く、昼寝をしてダイ...

ダイエット失敗の原因が生活習慣だという事があります。 1日に摂取するカロリーや、運動量がまったく同じだとすると、ゴールデンタイムに...

最近、マイクロスリープとパワーナップで『集中力が高まる』『眠気をコントロール出来る』と話題になっていますね。 いつも睡魔と戦ってい...

「音楽をかけてリラックスすると能率があがる！」 でも、音楽の使い方によっては能率が落ちてしまうこともあります。 能率アップを...

断捨離の効果は、物質的なスッキリをもたらすだけではなく、人間関係のストレスまで少なくしてくれます。 断捨離を成功させるというのは、...

ポモドーロ・テクニックというのは、ざっくり言うと、集中を保つことに役立つ時間管理術です。 時間を区切って作業することで、集中力が続...

マムシ酒というと、滋養強壮にすぐれているといいますが、本当に効果はあるのでしょうか？ 実は、漢方薬にもマムシは利用されてい...

スポーツ選手や実業家も、瞑想する事で集中力をアップし、ベストパフォーマンスが出せるように工夫していると言います。 MRIを使っ...

ダイエットといえば、「あまいものを控える！」とか、「高カロリーの食べ物は食べない！」なんて我慢がつきものです。 けれども、寝る前の...