「健康」一覧

笑うと気持ちが前向きになって健康になれそう…そんなイメージがありますが、医学的にも根拠がある事だとわかってきました。 笑うと健康に...

よく「赤ワインは健康にいい」と言われたりしますが、その理由についてまで知っている人は少ないようです。 ここでは、その理由について簡...

姿勢を正すときには正座ですが、足がしびれるし、血流が悪くなることで良いことばかりではないようです。 座禅ではあぐらですが、こちらも...