少しでも体調が悪いと心配になりますよね。
めまいがする。
手がしびれる。
そんな症状が現れるときは何が原因なのでしょう。
不調の原因を調べてみました。
めまいがして手がしびれる。考えられる原因は何？
突然のめまい、それに伴う手のしびれ。
脳出血・くも膜下出血・脳梗塞など、脳内での出血でめまいが起きる可能性があります。
めまいに前後して、手足などにしびれが伴うのが脳内出血の疾患の症状です。
この場合様子を見ている時間はありません。
一刻も早く救急車を呼ぶなどの処置を施さなければ命にかかわります。
まためまいの場合、耳の病気や不調から起こる場合もあります。
メニエール病、脳貧血などがめまいの原因といえます。
この場合は手にしびれが出ないので、めまいとしびれが同時に起こる原因はほかにあります。
脊髄や頸椎の神経を圧迫して手がしびれることがあります。
自律神経や糖尿病、ウイルスの感染や更年期障害またはうつ病の症状として、手足のしびれが出る場合もあります。
めまいの度合いや回数、手のしびれの起き方も、病気の判断材料になるので病院をを受診するときには「いつから（どこが）しびれている」などきちんと把握しておくことです。
めまいと手のしびれを改善したい。方法はあるの？
脳内出血などが原因でないめまいや手のしびれであれば、安静にしていれば治まるのではないかと思います。
ですが臓器や神経というものは目に見えるものではないので、安易な自己判断はしないようにしたいものです。
早めに専門の医療機関を受診することをお勧めします。
普段の生活で少しでも改善したいのであれば、ストレスをためない、ゆっくりとした行動を心がけましょう。
脳貧血が原因のめまいであれば、深呼吸をする、血流をよくするために湯船に浸かるようにします。
手足の冷えがしびれの原因になる末しょう神経障害という事も考えられるので、冷え性を改善するために入浴方法を工夫します。
タバコの吸いすぎやお酒の飲みすぎも、脳が酸素不足になりめまいを起こすので注意が必要です。
頭痛持ちの人は鎮痛剤に頼りすぎるのをやめた方が良いです。
鎮痛剤の中にはめまいを起こす成分が含まれていることがあるからです。
市販薬を飲む場合は薬剤師に相談しましょう。
まとめ
突然のめまいには起きたこと自体にびっくりしますね。
具合が悪いと思ったら無理をしないことです。
普段からめまいを起こしやすい人は、周囲の人に認知してもらっておくのが良いでしょう。
手のしびれが同時に起こるようなら、自己判断は避けて早めの病院受診を心がけてください。