眠いのに寝れない原因はうつ、ブルーライト? 自然に眠るには? 2016/2/7 体(健康・美容)の雑学, 生活の雑学 眠いのに寝れないのはツライですね。 神経が休まらなずに寝れない原因は、うつ症状、寝る直前のスマホやPCのブルーライトが問題になって...