やめることリストを作って習慣を変える!行動の断捨離とは? 2016/2/9 生活の雑学 新年を迎える、新年度を迎えるときに、やりたい事を書きだすという人は多いのではないでしょうか? ところが、最近注目なのが、「やめるこ...